Sole Yoga

Röschibachstrasse 26, 8037 Zürich

Tram 13 Wipkingerplatz, Bus 72/46/32 Rosengartenstrasse, Ausgang Hardbrücke oder Bahnhof Wipkingen

Programm 17:30 - 21:30

17:30 - 18:00  Türöffnung mit Tee und Snacks

18:00 - 19:15  Power Vinyasa

19:45 - 21:00  Relaxing Flow und Yoga Nidra

21:00 - 21:30  Geführte Meditation

 

Die meisten unserer Klassen sind ziemlich powervoll was dann mit einer ultimativen Entspannung abgerundet wird. Fürs Erhitzen wird garantiertgesorgt. Für die Gemüter welche es lieber ein bisschen ruhiger angehen, bieten wir aber auch eine Meditationsklasse an. Jeder ist individuell und einzigartig – so ist auch unser Körper, Geist und unsere Beweglichkeit. Mit verschiedenen Variationen und Schwierigkeitsgraden der einzelnen Asanaskönnen wir mit Anfänger bis Fortgeschrittenen individuelle Steigerungen erarbeiten. Unsere Yogastunden wirken ebenso ausgleichend wie energetisierend. Zusammen werden Kenntnisse vertieft und dann darauf aufgebaut. Dies alles in einer lockeren Gemeinschaft ohne Verurteilung dafür mit ganz viel Spass.

 

Yogastile: Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Meditation